• Header

    De bekendste, leukste en gezelligste dansschool!

Zumba Fitness

Dansen en sporten in één! Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op opdwepende Zuid Amerikaanse en moderne muziek. Zumba kent geen moeilijke choregrafie en is dus geschikt voor iedereen. Onze gediplomeerde veelzijdige docente Renate, welke al jaren bij ons de lessen verzorgd, maakt er een feestje van.

Waar komt Zumba vandaan

Fitness trainer Alberto Perez, bijgenaamd Beto uit Colombia gebruikte een keer zijn favoriete salsa en merengue muziek. Hierna wilde zijn klas niets anders meer en dit was het begin van Zumba. Op reis in Miami werd Alberto tijdens zijn populaire Zumba les benaderd door twee zakenmensen en gezamenlijk besloten ze Zumba in Amerika groot te maken. Inmiddels wordt Zumba in meer dan 35 landen gegeven.

Hoe ziet een Zumba les eruit

Iedere les begint met een warming up om alle spieren los te maken. Dan volgen o.a. de salsa, merengue en cumbia. Per nummer worden een aantal passen voorgedaan, die herhaald worden met een variatie. Snelle nummers worden afgewisseld met langzame nummers, deze zogenoemde interval training zorgt voor een optimale verbranding van de calorieen. De les wordt afgesloten met een cooling down.

Nooit geen verloren lessen meer, want we werken met een strippenkaart (10 lessen). Daarnaast betaal je geen inschrijfkosten en is er geen opzegtermijn.  

Lesdag

Dag Tijd Prijs
Maandag 19:00 - 20:00 uur € 67,50 per 10 lessen

Schrijf je nu in!

Nieuws

  • Nu inschrijven januaricursus

    De inschrijving voor de januaricursus is begonnen. Heb je altijd al willen da...

    Lees meer
  • Nieuwe website online!

    Het nieuwe dansseizoen staat voor de deur, dus tijd om fris te beginnen met e...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Stijldansen januari

    Stijldansen januari

    Je hebt altijd al willen dansen, maar het is er nooit van gekomen? Dan ben je bij ons aan het goede adres!

    Lees meer
  • Zumba Fitness

    Zumba Fitness

    Dansen en sporten in één! Een heerlijk workout op opdwepende Zuid Amerikaanse en moderne muziek.

    Lees meer
  • Zaal huren

    Zaal huren

    Een feest thuis vieren kan natuurlijk hartstikke gezellig zijn, maar er zijn genoeg redenen om gebruik te maken van onze zaal.

    Lees meer
  • Kleuterdansen

    Kleuterdansen

    Op een ongedwongen manier leren wij u kind leuke dansjes aan op de hedendaagse muziek uit de Kids top 20 enz.

    Lees meer
  • Salsa for 2

    Salsa for 2

    Salsa is Hot! Salsa is een mengeling van tal van andere dansen in de loop der jaren ontwikkeld in diverse stijlen.

    Lees meer
  • Peuterdansen

    Peuterdansen

    Samen gezellig met u kind van 1 ½ t/m 3 jaar bewegen op herkenbare en leuke muziek voor kinderen.

    Lees meer
  • Streetdance

    Streetdance

    Altijd al zo willen dansen als in de clips en sta je graag in de belangstelling? Leer je coole streetdance moves bij ons!

    Lees meer
  • Bastiaan en Lotte

    "Het is echt een avondje uit met z'n tweetjes en je leert nieuwe mensen kennen."

    Bastiaan en Lotte
  • Harald en Tineke

    "De gezelligheid op de les is fantastisch en zijn op een leuke manier toch sportief bezig!"

    Harald en Tineke